大家所说的斑秃，俗称鬼剃头，与常见的头发渐渐脱落的过程不同，斑秃症状总是来得迅猛而突然，症状出现的位置又千奇百怪，经常是一小块地方突然没了头发，而四周却又是密林丛生，生机盎然。这样的脱发症状从某种意义上来说，比其他类型的脱发更加令人困扰和尴尬。

      斑秃来得快，但是整个病程比较缓慢，一会儿缓解，过段时间又突然复发，更为严重者，最终会得到永久性脱发的恶果。引发斑秃的因素其实有许多是与日常生活习惯息息相关的，所以平日生活时多注意一些，也有助于斑秃的治愈。

    韩艺家www.hayija.com告诉大家斑秃患者的日常生活应该从饮食、护理、心态几个方面着手。

    1，饮食上，要注重补充益肾生发的食物，尤其是黑色食品，比如黑芝麻、黑木耳、乌梅、紫菜等等。应该少吃或不吃辛冷刺激、油腻的食物。

     2，护理上，应该加大头发和头皮的保养力度，选用清爽去油去屑止痒等功能的洗发产品，但要注意，洗头不得过于频繁，太多的洗头次数反而会刺激油脂的分泌。此外还可以辅以按摩等穴位刺激，促进血液循环、头发再生。

     3，心态上，要开朗愉快，乐观向上。压力大、快节奏、无规律的生活是造成斑秃的重要原因之一——心病还得心药医。

     也有这些方法都已经无法奏效的严重斑秃患者，这个时候就可以考虑去相关医疗机构进行积极治疗了，比如补发织发就可以为局部脱发带来福音。